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선수트레이닝 전문가 과정(SPCS)3기

선수트레이닝을 위한 스트렝스 컨디셔닝 훈련 프로그램! 스포츠 스페시픽한 훈련 프로그램! 리커버리 훈련 프로그램! 주기화 프로그래밍 방법을 소개해 드립니다! 이번 기수는 케어무브 이규민 팀장이 'Workload management' 와 'Tapering'을 컨셉을 소개해드립니다.

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